Lifestyle

Χαμόγελο: Πως μπορεί να αναβαθμιστεί άμεσα Πλησιάζει η εορταστική περίοδος και οι ημέρες αυτές συνήθως ανεβάζουν τη διάθεσή μας και μας ωθούν να προσέχουμε περισσότερο την εμφάνισή μας. Στο πλαίσιο αυτό, η αναβάθμιση της εμφάνισης των δοντιών μπορεί να συμπληρώσει το «εορταστικό παζλ» με τον καλύτερο τρόπο. Με χαμόγελα! Η απόκτηση μιας ανανεωμένης οδοντοστοιχίας προσδίδει […]

Υαλουρονικό οξύ: Πως «μεταμορφώνει» πρόσωπο και σώμα Το υαλουρονικό οξύ είναι μία από τις μεγαλύτερες ανακαλύψεις του 21ου αιώνα όσον αφορά στον τομέα της αισθητικής πλαστικής χειρουργικής, για δύο μάλιστα λόγους. Ο πρώτος είναι ότι επιτρέπει στον πλαστικό χειρουργό να βελτιώσει χωρίς νυστέρι (μη επεμβατικά), ανώδυνα, με απόλυτη ασφάλεια και με γρήγορη αποθεραπεία τα χαρακτηριστικά

«ΑΤΣΑΛΙ», θέατρο «Μεταξουργείο» | Εορταστικό πρόγραμμα παραστάσεων Το «Ατσάλι» της Rona Munro, η παράσταση που επαναλαμβάνεται με επιτυχία για δεύτερη χρονιά στο θέατρο «Μεταξουργείο» κάθε Σάββατο στις 21:00 και κάθε Κυριακή στις 19:00, διαφοροποιεί τον προγραμματισμό της για την περίοδο των εορτών.Τη σκηνοθεσία υπογράφει η Νάντια Φώσκολου, ενώ τον ρόλο της ισοβίτισσας μάνας ενσαρκώνει η

Ιδέες για ξεχωριστά χριστουγεννιάτικα δέντρα με αλεξανδρινά Τι θα ήταν οι γιορτές χωρίς ένα στολισμένο δέντρο; Δεν υπάρχει σχεδόν νοικοκυριό που να μην έχει αυτόν τον πρωταγωνιστή των Χριστουγέννων. Οι ειδικοί του Stars for Europe μοιράζονται ιδέες για χριστουγεννιάτικα δέντρα με αλεξανδρινά που θα αρέσουν, τόσο στους λάτρεις των αληθινών δέντρων, όσο και σε όσους

Θαμπό δέρμα: Αίτια και αντιμετώπιση Το λαμπερό δέρμα ομορφαίνει κάθε πρόσωπο, ενώ του προσδίδει μια υγιή όψη καθώς το «φωτίζει». Δεν είναι όμως δεδομένο, καθώς υπάρχουν ορισμένοι παράγοντες που «κλέβουν» τη λάμψη του, αναδεικνύοντας παράλληλα τις ατέλειές του. Με την αύξηση της ηλικίας το κολλαγόνο μειώνεται και οι ίνες ελαστίνης χάνουν σταδιακά την αντίστασή τους,

Η ΝΟΣΟΚΟΜΑ έρχεται για να μας κάνει να χάσουμε τον ύπνο μας! Από τη Δήμητρα Ιωάννου Η γνωστή συγγραφέας Δήμητρα Ιωάννου επιστρέφει με τη «Νοσοκόμα». Ένα κοινωνικό μυθιστόρημα γεμάτο ίντριγκες και συναισθήματα με έντονες νότες crime και αστυνομικού που θα κορυφώσει την αγωνία σας μέχρι την τελευταία σελίδα.Μην αγνοήσετε την προειδοποίηση στο οπισθόφυλλο: Εισέρχεστε στον

Ένας ονειρικός κόσμος Χριστουγέννων στην Μαρίνα Φλοίσβου Με μια φαντασμαγορική τελετή έναρξης βγαλμένη από τις σελίδες ενός μαγικού Χριστουγεννιάτικου παραμυθιού, η Μαρίνα Φλοίσβου στο Παλαιό Φάληρο, καλωσορίζει τους επισκέπτες της δίνοντας το έναυσμα των πιο λαμπερών εορτών! Η εκδήλωση θα πραγματοποιηθεί την Κυριακή 11 Δεκεμβρίου από τις 16:00 έως τις 20:00 μεταφέροντας τους επισκέπτες της στον ονειρικό κόσμο των Χριστουγέννων! Σε όλη

ΒΟΫΤΣΕΚ – Του ΓΚΕΟΡΓΚ ΜΠΥΧΝΕΡ Επεξεργασία κειμένου – Σκηνοθεσία: Σταύρος Σ. Τσακίρης «Αν κοιτάξεις στο βάθος της ψυχής ενός ανθρώπου θα συναντήσεις μόνο την άβυσσο»Καρλ Γκέοργκ Μπύχνερ, «Βόυτσεκ» Έξι χρόνια από τότε που το πρωτοανέβασε στο Κρατικό Θέατρο Βορείου Ελλάδος, ο Σταύρος Τσακίρης αναμετράται και πάλι με τον «Βόυτσεκ». Με το πιο αιρετικό και προκλητικό

Αλεξανδρινό: Η εποχή του έφτασε! Οδηγίες και tips για να αγοράσετε το κατάλληλο φυτό τις φετινές γιορτές Με το πλούσιο πράσινο φύλλωμα και τα έντονα χρωματιστά τους φύλλα, τα αλεξανδρινά αποτελούν το πιο ελκυστικό θέαμα σε κάθε χώρο τον χειμώνα. Με την κατάλληλη φροντίδα αυτό το υπέροχο χειμωνιάτικο φυτό θα κρατήσει καθ΄όλη τη διάρκεια των

Πόσα μαλλιά είναι φυσιολογικό να χάνουμε στο λούσιμο Είναι γεγονός πως οι τρίχες που μένουν στο μαξιλάρι μετά τον ύπνο, στη βούρτσα μετά το χτένισμα αλλά και στο σιφόνι μετά το μπάνιο προβληματίζουν πολλούς ανθρώπους. Ωστόσο, το να χάνουμε μαλλιά καθημερινά είναι απολύτως φυσιολογικό και δεν είναι κάτι που πρέπει να μας ανησυχεί. Όμως, σίγουρα υπάρχουν κάποιες

Χριστούγεννα στα Καφεκοπτεία Λουμίδη Τα Καφεκοπτεία Λουμίδη σας προσκαλούν να ανακαλύψετε μαζί στιγμές απόλαυσης και χαράς με λαχταριστά χριστουγεννιάτικα προϊόντα και γιορτινές εικόνες. Τα καταστήματα και το e–shop στολίζονται με ζεστασιά και λάμψη και φέρνουν μια πλούσια γκάμα γιορτινών επιλογών για κάθε γούστο. Η εορταστική συλλογή προϊόντων επιστρέφει με πρωτότυπες, κλασσικές και λαχταριστές επιλογές. Ανανεωμένα Gift Boxes, Festive συσκευασίες γλυκισμάτων, χριστουγεννιάτικα ροφήματα, ξεχωριστές

Παγκόσμια Εβδομάδα Ευαισθητοποίησης για τα Αντιβιοτικά (18-24 Νοεμβρίου) Η εξεύρεση μιας λύσης στον αυξανόμενο κίνδυνο μικροβιακής αντοχής θα πρέπει να είναι προτεραιότητα όλων μας Η μικροβιακή αντοχή (ΜΑ) είναι μια σιωπηλή πανδημία και η επόμενη μεγάλη απειλή για τη δημόσια υγεία. Σύμφωνα με το Κέντρο Κλινικής Επιδημιολογίας και Έκβασης Νοσημάτων – CLEO, η συχνότητα των

Οι «Αθηνοπεριπέτειες» επιστρέφουν! Τι μυστικά κρύβει αυτή η πόλη; Πόσους θησαυρούς; Θέλετε, μεγάλοι και μικροί, να τους ανακαλύψετε με τον πιο απολαυστικό τρόπο; Είστε έτοιμοι για μια βουτιά στη γνώση; Μετά τον πρώτο, πολύ επιτυχημένο κύκλο τους την περασμένη Άνοιξη, οι «Αθηνοπεριπέτειες» επιστρέφουν δυναμικά και κλείνουν ραντεβού με τους μικρούς εξερευνητές στη Πνύκα.Οι εκπαιδευτικές διαδρομές

Χρήσιμες συμβουλές για απώλεια βάρους Το βάρος των πρώτων μηνών χάθηκε και πλέον ανεβαίνετε στη ζυγαριά με περισσότερο κέφι βάζοντας τον πήχη όλο και ψηλά, όμως η ζυγαριά έχει πάψει να σας υπακούει. Έχει σταματήσει η καθοδική πορεία που είχατε συνηθίσει κι αισθάνεστε ότι παραμένετε στάσιμοι. Πώς μπορείτε να αντιμετωπίσετε αυτή την κατάσταση; «Προτού υποθέσετε

Οι άγνωστες αιτίες της τριχόπτωσης Η τριχόπτωση είναι μία πολύ συχνή διαταραχή. Υπολογίζεται ότι δύο στους τρεις άνδρες παρουσιάζουν κάποιας μορφής αλωπεκία μέχρι τα 35 τους χρόνια, ενώ το ίδιο συμβαίνει σε περισσότερες από μία στις δέκα γυναίκες. Το ορατό τμήμα των μαλλιών είναι στοιβάδες νεκρών κυττάρων που ενώνονται μεταξύ τους με συνδετικό ιστό και

Μέσα κοινωνικής δικτύωσης: Προκαλούν σεξουαλικές δυσλειτουργίες; Η ραγδαία ανάπτυξη των τεχνολογιών επικοινωνίας και πληροφόρησης καθιστά όλο και πιο εύκολη την πρόσβαση στο διαδίκτυο παγκοσμίως. Αυτή η εξέλιξη έχει οδηγήσει και στην έκρηξη της χρήσης των smartphones και των social media, τα οποία γίνονται ολοένα πιο δημοφιλή μέσα επικοινωνίας τα τελευταία χρόνια. Η εκτεταμένη ενασχόληση των

Μεταμόσχευση μαλλιών: Οι 4 πιο διαδεδομένοι μύθοι Η απώλεια των μαλλιών αποτελεί μια δυσάρεστη εμπειρία ανεξάρτητα από την ηλικία του ατόμου που τη βιώνει. Άνδρες και γυναίκες αποκτούν άγχος, χάνουν την αυτοπεποίθησή τους και την καλή ψυχολογία τους και αναζητούν τρόπους αφενός παύσης της εξέλιξης του φαινομένου και αφετέρου θεραπεία. Ωστόσο, η επαναφορά της πλούσιας

«Ευχές στον ουρανό»: Ένα τρυφερό βιβλίο για την πραγματική μαγεία των Χριστουγέννων Μετά την «Αέρινη Παρέα», η Ντένια Πάτρα επιστρέφει με νέο βιβλίο, το οποίο κλείνει στις σελίδες του όλη τη μαγεία των Χριστουγέννων, εμπνέοντας τα παιδιά να δουν πως πέρα από τη χρυσόσκονη, τα λαμπιόνια και τα ακριβά δώρα, η ουσία κρύβεται σε μικρές,

Ερωτική επιθυμία: Γιατί «σβήνει» στις δυτικές κοινωνίες; Αν και ζούμε σε μια από τις πιο σεξουαλικά απελευθερωμένες περιόδους της ανθρώπινης ιστορίας είναι γεγονός η κατακόρυφη πτώση των ερωτικών επαφών στις δυτικές κοινωνίες, ιδιαίτερα στους νέους άνδρες. Τι συμβαίνει; Οικονομική κρίση, πανδημία, κίνημα #metoo, εισβολή στην Ουκρανία αλλά και γενικότερα η επικαιρότητα φαίνεται ότι έχουν αρνητική

Πώς απολαμβάνουμε φρέσκο ψάρι φροντίζοντας τη θάλασσα; Η δέσμευση της ΑΒ Βασιλόπουλος να διατηρεί την υψηλή ποιότητα των προϊόντων της αλλά και να υιοθετεί ορθές περιβαλλοντικές πρακτικές, αποδεικνύεται για μια ακόμη φορά. Πώς; Μέσω της πιστοποίησης που έλαβε η εταιρία μας για τον φρέσκο σολομό σύμφωνα με το πρότυπο υπεύθυνης εκτροφής  ASC. Συγκεκριμένα, πιστοποιηθήκαμε για

Δωρεάν σεμινάρια πρώτων βοηθειών για τις «Νταντάδες της Γειτονιάς» Δωρεάν σεμινάρια πρώτων βοηθειών για βρέφη και παιδιά προσφέρει το Υπουργείο Εργασίας και Κοινωνικών Υποθέσεων σε συνεργασία με το ΕΚΑΒ σε όσους και όσες  εγγραφούν στο Μητρώο Επιμελητών για το πρόγραμμα «Νταντάδες της Γειτονιάς». Προκειμένου ένας υποψήφιος επιμελητής/μια υποψήφια επιμελήτρια να ολοκληρώσει την αίτηση του/της στο

Κατερίνα Βρανά: «Ντερμπεντέρισσα» | Νέα solo παράσταση Ποια είναι τα τέσσερα μοναδικά επαγγέλματα που δεν μπορεί να κάνει μια γυναίκα; Ποια είναι η πιο κολλητή άσπονδη φίλη της που την ακολουθεί σαν στόκερ παντού τις πιο ακατάλληλες στιγμές;Πώς ένα καινούριο ζευγάρι ψηλοτάκουνες γόβες μπορεί να φτιάξει τη μέρα σου;Γιατί, ενώ οι καιροί αλλάζουν, οι ενδυματολογικές

Ανόρθωση στήθους: Τα πλεονεκτήματα των νέων τεχνικών Το πεσμένο/χαλαρό γυναικείο στήθος οφείλεται συνήθως στην αυξομείωση του μεγέθους του πριν, κατά τη διάρκεια και μετά την εγκυμοσύνη αλλά και στην εκφύλιση των στηρικτικών στοιχείων του μαστού. Επίσης, λόγω μεγάλου όγκου των μαστών, ακόμα και αν η γυναίκα βρίσκεται σε νεαρή ηλικία, γυμνάζεται και βρίσκεται σε άριστη

Καφές χωρίς ζάχαρη: Ποια είναι τα οφέλη του και γιατί πρέπει να τον προτιμάμε; Είναι γνωστό ότι οι Έλληνες δεν αλλάζουν εύκολα τις συνήθειες τους. Και ο καφές είναι μια από αυτές, αφού η πλειοψηφία συνηθίζει να καταναλώνει έναν με δυο καφέδες ημερησίως. Η συγκεκριμένη συνήθεια μάλιστα, φαίνεται να είναι ωφέλιμη για τον οργανισμό μας,

Μπορεί ένα ρομπότ να γίνει μέλος τζαζ μπάντας; Η απάντηση σε ένα μοναδικό live | 7 Νοεμβρίου, Μέγαρο Μουσικής Όταν η τζαζ συνυπάρχει με την τεχνητή νοημοσύνη στην πιο εξανθρωπισμένη εκδοχή της, τότε έχουμε σίγουρα μια συναυλία-ορόσημο! Την Δευτέρα 7 Νοεμβρίου στη σκηνή του Μεγάρου Μουσικής θα συνυπάρξουν ισότιμα ο διεθνούς φήμης σαξοφωνίστας, συνθέτης και ερευνητής

Η κατανάλωση φαγητού μέχρι τις 4.00 το απόγευμα έχει σημαντικά οφέλη για την υγεία μας Νέα ερευνητικά δεδομένα δείχνουν ότι υπάρχουν ιδανικές ώρες κατά τη διάρκεια της ημέρας για φαγητό και νηστεία. Το να τρώμε νωρίς μέσα στην ημέρα μπορεί να μας βοηθήσει να χάσουμε σωματικό βάρος, ενώ η κατανάλωση γευμάτων μέσα σε χρονικό παράθυρο

13 Οκτωβρίου: Διεθνής Ημέρα Μείωσης των Φυσικών Καταστροφών Διαχείριση Πολλαπλών Φυσικών Κινδύνων σε περίοδο εξελισσόμενης Κλιματικής Κρίσης Με την ευκαιρία της Διεθνούς Ημέρας Μείωσης των Φυσικών Καταστροφών, ο Καθηγητής Δυναμικής Τεκτονικής Εφαρμοσμένης Γεωλογίας & Διαχείρισης Φυσικών Καταστροφών Ευθύμιος Λέκκας του Τμήματος Γεωλογίας και Γεωπεριβάλλοντος του Εθνικού και Καποδιστριακού Πανεπιστημίου Αθηνών αναφέρει ότι το τελευταίο χρονικό

ΙΑΣΩ: Διαγωνισμός με 30 δωρεάν μαστογραφίες Το ΙΑΣΩ, παροτρύνει κάθε γυναίκα να νικήσει τις δικαιολογίες και με αφορμή τον μήνα ενημέρωσης και ευαισθητοποίησης για τον Καρκίνο του Μαστού, προσφέρει 30 δωρεάν Ψηφιακές Μαστογραφίες με διαγωνισμό στις σελίδες του στο Facebook και στο Instagram. Mπες στην κλήρωση για μία δωρεάν εξέταση Ψηφιακής Μαστογραφίας! Για να λάβεις

Η εμβληματική «Αγγέλα Παπάζογλου» με την Άννα Βαγενά-η μακροβιότερη παράσταση με τον ίδιο πρωταγωνιστή- επιστρέφει στο Θέατρο Μεταξουργείο ! Μετά τις επιτυχημένες εμφανίσεις σε επιλεγμένα θέατρα της Αθήνας και της Λάρισας αυτό το καλοκαίρι, όπου καθήλωσε για μια ακόμη φορά το κοινό, η ιστορική «Αγγέλα Παπάζογλου» με την Άννα Βαγενά θα παιχτεί για 4 μόνο Πέμπτες-

Το «Ατσάλι» της Rona Munro επιστρέφει για 2η χρονιά στο θέατρο «Μεταξουργείο» Έναρξη 15 Οκτωβρίου Το «Ατσάλι» της Rona Munro, η παράσταση που πρωτοανέβηκε πέρσι τον Μάιο και γνώρισε πολύ μεγάλη ανταπόκριση από κοινό και κριτικούς, επαναλαμβάνεται για δεύτερη χρονιά στο θέατρο «Μεταξουργείο». Τι μπορεί να οδηγήσει μια γυναίκα στο φόνο; Τι μπορεί να οδηγήσει

Μυστικά για αυξημένη παραγωγικότητα Ιωάννα Αδαμίδου MS, RD Διαιτολόγος – Διατροφολόγος & Βιολόγος Υπεύθυνη Bioiatriki+ Nutrition, Θεσσαλονίκη Επιστημονική Συνεργάτης ΒιοΚλινικής Θεσσαλονίκης, Όμιλος ΒΙΟΙΑΤΡΙΚΗ Συχνά δεχόμαστε καλοπροαίρετες συμβουλές ειδικών για το πώς να ξεκινήσουμε ιδανικά την ημέρα μας: με γυμναστική, ένα καλό πρωινό, ανάγνωση και την πρόθεση για ύψιστη παραγωγικότητα και καλή διάθεση. Ακολουθούμε μια σταθερή

Ένας ελέφαντας στο δωμάτιο – Θέατρο για παιδιά 3-9 ετών Κυριακές στις 11:30 στη Μουσική βιβλιοθήκη του Μεγάρου ΑθηνώνΈναρξη 9 Οκτώβρη, μέχρι τέλος του έτους Πού πηγαίνουν οι μνήμες όταν τις ξεχνάμε; Και πώς τα βγάζει κανείς πέρα σ’ έναν κόσμο που επιμένει να ξεχνά; Πώς μπορεί ένα παιδί να συνδεθεί με τη μνήμη; Με

Καφεκοπτεία Λουμίδη: Γιορτάζουν την Παγκόσμια Ημέρα Καφέ με Specialty Grade Καφέ και γιορτινές προσφορές Τα Καφεκοπτεία Λουμίδη γιορτάζουν την Παγκόσμια Ημέρα Καφέ, με μοναδικές γιορτινές προσφορές και εκλεκτά single origins. Το αγαπημένο ρόφημα εκατομμυρίων ανθρώπων έχει την τιμητική του, γι’ αυτό και τα Καφεκοπτεία Λουμίδη, έχοντας 102 χρόνια πείρας και τεχνογνωσίας, το γιορτάζουν και προσφέρουν στους λάτρεις

«Η Μικρή Ασία» του Ανδρέα Φλουράκη | Σκηνοθεσία: Ρουμπίνη Μοσχοχωρίτη | 21/9 στο Σεράφειο Η «Μικρή Ασία» που παίχτηκε στο πλαίσιο του «Όλη η Ελλάδα ένας Πολιτισμός» με μεγάλη επιτυχία επανέρχεται για μια μοναδική παράσταση. 21 Σεπτεμβρίου στις 20:30Στο Σεράφειο του Δήμου ΑθηναίωνΜια παράσταση για έφηβους και ενήλικες. Η βραβευμένη σκηνοθέτης Ρουμπίνη Μοσχοχωρίτη (βραβείο «Κάρολου

Ο Ηλίας ο πρώτος γάτος χορευτής κλείνει φέτος ραντεβού με τα παιδιά στο Θέατρο Άβατον Η ιστορία μας μιλά για έναν μικρό γάτοπου είχε όνειρα πολλά και δεν το ‘βαλε κάτω.Πίσω έχει η γάτα την ουρά! Κι αν θέλετε να δείτεπώς όλα αυτά συνέβησαν, σας λέω, προσδεθείτε! Ο γάτος Ηλίας και η παρέα του ξεκινούν

Σολάριουμ: Ποιοι και γιατί αποφεύγουν τη χρήση του; Η γνώση του κινδύνου αλλάζει τις συμπεριφορές που θα μπορούσαν να αυξήσουν την πιθανότητα ενός ατόμου να αναπτύξει μελάνωμα, της πιο επιθετικής και θανατηφόρας μορφής καρκίνου του δέρματος. Ερευνητές από τη Mayo Clinic, βασιζόμενοι σε δεδομένα από το Rochester Epidemiology Project, ανέπτυξαν τη μελέτη Olmsted County Healthy

Για 2η χρονιά Ο «Αμερικάνικος Βούβαλος» του David Mamet σε σκηνοθεσία Θανάση Σαράντου Μετά τις εξαιρετικές κριτικές που έλαβε και τη θερμή ανταπόκριση του κοινού, το εμβληματικό έργο του David Mamet «Αμερικάνικος Βούβαλος» σε σκηνοθεσία Θανάση Σαράντου ανεβαίνει για δεύτερη σεζόν στο θέατρο Φούρνος. Από 25 Νοεμβρίου και για περιορισμένες παραστάσεις. Τρεις μικροαπατεώνες θέλουν ένα μεγαλύτερο

Η εμβληματική «Αγγέλα Παπάζογλου» με την Άννα Βαγενά-Η μακροβιότερη παράσταση με τον ίδιο πρωταγωνιστή επιστρέφει! «….πρόκειται για μια συγκλονιστική εμπειρία, μια βαθιά κατάδυση στον Έλληνα λόγο και στη λαϊκή ψυχή… Έχει μόνον ήθος. Ένα ήθος άκρας ευγένειας, λαϊκής αρχοντιάς (ναι, υπάρχει κι αυτή η αρετή)… Η Άννα Βαγενά ενσαρκώνει συνταρακτικά την Αγγέλα Παπάζογλου. Λιτή, άμεση,

Σωστή διατροφή: Το πλέον απαραίτητο «σχολικό βοήθημα» Σε λίγες μέρες μπαίνουμε και ημερολογιακά στο φθινόπωρο, ενώ έχουν αρχίσει οι προετοιμασίες για το άνοιγμα των σχολείων, καθώς οι γονείς σπεύδουν να προμηθευτούν τον απαραίτητο σχολικό εξοπλισμό για τα παιδιά τους. Εκτός όμως από τα απαραίτητα εφόδια με τα οποία φροντίζουν να εξοπλίσουν τους μαθητές, οι γονείς

Πως επηρεάζει το στρες το δέρμα, τα μαλλιά και τα νύχια Το στρες είναι αναπόσπαστο τμήμα της ζωής μας, αλλά ο καθένας από εμάς το βιώνει με διαφορετικό τρόπο και υφίσταται διαφορετικά τις επιδράσεις του. Μερικές φορές είναι η κινητήρια δύναμη που χρειαζόμαστε, π.χ., για να προλάβουμε μία προθεσμία ή να αποδώσουμε καλά σε ένα

Μπορεί να ελεγχθεί η πρόωρη εκσπερμάτιση; Βαρύς είναι ο αντίκτυπος της πρόωρης εκσπερμάτισης τόσο στην ψυχολογία του ασθενή όσο και της συντρόφου του. Μερικές από τις επιπτώσεις αυτής της ανδρικής δυσλειτουργίας είναι η δυσφορία, η αμηχανία και η κατάθλιψη, η μειωμένη λίμπιντο, οι κακές διαπροσωπικές σχέσεις και το άγχος για τη συνουσία. Δεν είναι λίγες

Επιστροφή στο σχολείο: πώς θα γίνει πιο ομαλά η προσαρμογή μικρών και μεγάλων; Μαρτίνα Νικολάου – Καθηγήτρια Φυσικής Αγωγής Οι διακοπές φτάνουν σιγά σιγά στο τέλος τους, η επιστροφή των εκδρομέων έχει ήδη ξεκινήσει και το άνοιγμα των σχολείων είναι πλέον προ των πυλών. Γονείς και παιδιά έχουν ήδη αρχίσει να σκέφτονται, αν μη τι

45 λεπτά περπάτημα την ημέρα μπορούν να μας χαρίσουν περισσότερα χρόνια ζωής Μια νέα μελέτη, που δημοσιεύτηκε πρόσφατα στο έγκριτο διεθνές επιστημονικό περιοδικό Circulation, αξιολόγησε τη συσχέτιση μεταξύ του χρόνου και της έντασης της μακροχρόνιας σωματικής δραστηριότητας στον ελεύθερο χρόνο και της θνησιμότητας από κάθε αιτία. Οι Ιατροί και Καθηγητές, Θεοδώρα Ψαλτοπούλου (Καθηγήτρια Θεραπευτικής-Επιδημιολογίας-Προληπτικής Ιατρικής,

Φωτοευαισθησία: Ποια αντηλιακά την προκαλούν; Αυξημένη ευαισθησία του δέρματος μπορούν να προκαλέσουν ορισμένα αντηλιακά, παρότι η χρήση τους είναι απαραίτητη όχι μόνο τις μέρες με έντονη ηλιοφάνεια αλλά στο σύνολο του χρόνου. Αν και έχει γίνει συνείδηση σε όλους η αναγκαιότητα της προστασίας του δέρματος από τις βλαβερές συνέπειες της ηλιακής ακτινοβολίας, η οποία επιτυγχάνεται

Σπατάλη φαγητού: Πώς θα την περιορίσουμε Το φαινόμενο της κατασπατάλησης των τροφίμων έχει άμεση συνέπεια και με την καταστροφή του φυσικού περιβάλλοντος. Σύμφωνα με τις προβλέψεις του ΟΗΕ, στο άμεσο μέλλον θα σημειωθούν, σε διάφορες περιοχές του πλανήτη, λιμοί οι οποίοι θα οδηγήσουν εκατομμύρια ανθρώπους στο όριο της ασιτίας. Ενώ παράλληλα, τα τελευταία χρόνια, καταγράφεται

Χαλάρωση και κυτταρίτιδα: Αποτελεσματική αντιμετώπιση μετά τις διακοπές Πολλές γυναίκες τώρα το καλοκαίρι αποφασίζουν να κρύβονται κάτω από φαρδιά ρούχα, αποφεύγουν να πηγαίνουν σε πολυπληθείς παραλίες, απομονώνονται και χάνουν τελικά όλη τη χαρά και την ξεγνοιασιά του καλοκαιριού. Ο λόγος; Η χαλάρωση και η κυτταρίτιδα που όμως μπορούν σήμερα να αντιμετωπιστούν αποτελεσματικά. Η απώλεια της

Τι προσελκύει τα κουνούπια και πώς να προστατευθούμε Καλοκαίρι σημαίνει ήλιος, θάλασσα, ξεκούραση και κουνούπια. Πολλά κουνούπια για μερικούς, λίγα για άλλους. Γιατί όμως κάποιοι άνθρωποι προσελκύουν τα κουνούπια και άλλοι περνάνε δίπλα τους απαρατήρητοι; Η απάντηση είναι συνδυασμός επιστήμης και σφαλμάτων που άθελά μας κάνουμε. «Τα κουνούπια δεν είναι ένα είδος, αλλά μία τεράστια

Αλκοόλ στην παραλία; Γιατί πρέπει να το ξανασκεφτείτε Επικίνδυνη κρίνεται από τους ειδικούς η κατανάλωση αλκοόλ το καλοκαίρι, αφού μπορεί να γίνει αιτία εμφάνισης δερματικών νόσων και επιδείνωσης των υφιστάμενων. Η δροσιστική μπίρα και το απολαυστικό κοκτέιλ ειδικά κάτω από τον ήλιο μπορεί να βλάψουν το δέρμα και όχι μόνο λόγω της αφυδάτωσης που προκαλεί

Ρινοπλαστική: Χρήσιμες πληροφορίες για την πιο δημοφιλή αισθητική επέμβαση Η μύτη καταλαμβάνει την κεντρική περιοχή του προσώπου και επομένως επηρεάζει σε μεγάλο βαθμό την εικόνα μας όσον αφορά την αισθητική της. Είναι ίσως η μονή περιοχή του σώματος που δεν καλύπτεται ή καμουφλάρεται με οποιοδήποτε τρόπο, ακόμα και τη σημερινή εποχή της προστατευτικής μάσκας για

Παιδιά: Διακοπές και υποχρεώσεις δεν πάνε μαζί Το καλοκαίρι είναι η αγαπημένη εποχή των παιδιών, δεδομένου ότι “απελευθερώνονται” από το άγχος και την πίεση του -υπερφορτωμένου στις μέρες μας- προγράμματος του χειμώνα. Οι διακοπές ισοδυναμούν με ξεκούραση, παιχνίδι και ανεμελιά και αποτελούν απαραίτητο συστατικό μιας υγιούς παιδικής ζωής! Γι’ αυτό και επιβάλλεται οι υποχρεώσεις να

Πώς θα προστατέψουμε την υγεία μας εν μέσω καύσωνα Είναι όλο και πιο συχνοί, όλο και πιο έντονοι, όλο και πιο μεγάλοι σε διάρκεια. Συμβαίνουν, πλέον, ταυτόχρονα σε διαφορετικές και μακρινές μεταξύ τους χώρες ή ακόμα και ηπείρους, όπως π.χ. σε Αμερική και Ευρώπη, καλύπτουν ολοένα και μεγαλύτερες γεωγραφικές περιοχές, συμβαίνουν σε μέρη που δεν

Έχουν τα γυαλιά ηλίου ημερομηνία λήξης; Οι ημερομηνίες λήξης είναι πολύ σημαντικές. Μας ενημερώνουν πότε πρέπει να πετάξουμε ένα φαγητό που δεν είναι πια ασφαλές για κατανάλωση, πότε να αντικαταστήσουμε τα φάρμακα και τις βιταμίνες μας, πότε να αγοράσουμε καινούργιο μέικ απ, ακόμα και πότε πρέπει να αλλάξουμε λάδια στο αυτοκίνητο. Τι ισχύει όμως για

Όχι στα Τατουάζ από Μαύρη Χέννα Το καλοκαίρι, τα τατουάζ, από μαύρη χέννα, συνιστούν μια επαναλαμβανόμενη απειλή, για την υγεία. Προσφέρονται, στο κοινό, κατά τις υπαίθριες φιέστες και στις τουριστικές περιοχές. Τα τατουάζ μαύρης χέννας μπορούν να προκαλέσουν αλλεργικές αντιδράσεις. Για να επιτευχθεί το έντονο μαύρο χρώμα του τατουάζ και να έχει μεγαλύτερη διάρκεια, προστίθεται

Καλοκαίρι: Τα πιο συχνά προβλήματα αυτιών και μύτης Για τους περισσότερους – και ειδικά για τα παιδιά – το καλοκαίρι είναι συνώνυμο της ξεγνοιασιάς. Μπάνια στη θάλασσα και στην πισίνα, παιχνίδι στην άμμο, παγωτά. Για κάποιους, όμως, είναι μια εποχή, όπου προκύπτουν κάποια προβλήματα υγείας, που τους χαλάνε τις διακοπές και εν τέλει και τη

«Τρελοί έρωτες σε σκοτεινούς καιρούς ή απλά…. Λα Μοσκέτα» Μία από τις σημαντικότερες κωμωδίες του 16ου αιώνα, τότε που σημειώθηκε η άνοδος του δυτικού πολιτισμού, ανεβαίνει φέτος το καλοκαίρι από το ΔΗ.ΠΕ.ΘΕ. Καλαμάτας.Ο λόγος για την παράσταση «Τρελοί έρωτες σε σκοτεινούς καιρούς ή απλά…. Λα Μοσκέτα» του Ρουτζάντε, όνομα με το οποίο καθιερώθηκε στο πέρασμα

Ποια καλλυντικά προκαλούν ευαισθησία στον ήλιο Προσέχετε το δέρμα σας και το περιποιείστε σωστά, αντιμετωπίζοντας πάντοτε κάθε πρόβλημα που μπορεί να παρουσιάσει. Γνωρίζετε όμως ότι μερικά συστατικά που περιέχονται στα καλλυντικά μπορεί να αλληλεπιδράσουν με τον ήλιο και να προκαλέσουν φωτοευαισθησία; Η φωτοευαισθησία είναι ουσιαστικά η αντίδραση του δέρματος μόλις εκτεθεί στον ήλιο. Μπορεί να

Αντιγήρανση: Ποιες θεραπείες είναι ασφαλείς το καλοκαίρι; Βρισκόμαστε στην καρδιά του καλοκαιριού και οι διακοπές για τους περισσότερους είναι προ των πυλών. Όμως δεν είναι όλοι προετοιμασμένοι ώστε να τις απολαύσουν στο έπακρο. Ένα ποσοστό γυναικών, αλλά και ανδρών, δυσκολεύονται να αφεθούν και να τις ευχαριστηθούν, παρά τη λαχτάρα και την προσμονή ενός ολόκληρου έτους.

Πώς ο ήλιος βλάπτει τα μαλλιά και το τριχωτό του κεφαλιού σας Αναγκαία, αλλά παραμελημένη είναι η προστασία του τριχωτού της κεφαλής και των μαλλιών κατά τη διάρκεια του καλοκαιριού και των διακοπών, ενάντια στις αρνητικές συνέπειες της ηλιακής ακτινοβολίας. Δυστυχώς, οι περισσότεροι άνθρωποι δεν λαμβάνουν κανένα μέτρο προφύλαξής τους, αφού ελάχιστοι είναι εκείνοι που

Παράσταση : «Τρελοί έρωτες σε σκοτεινούς καιρούς ή απλά…. Λα Μοσκέτα» Μία από τις σημαντικότερες κωμωδίες του 16ου αιώνα, τότε που σημειώθηκε η άνοδος του δυτικού πολιτισμού, ανεβαίνει φέτος το καλοκαίρι από το ΔΗ.ΠΕ.ΘΕ. Καλαμάτας.Ο λόγος για την παράσταση «Τρελοί έρωτες σε σκοτεινούς καιρούς ή απλά…. Λα Μοσκέτα» του Ρουτζάντε, όνομα με το οποίο καθιερώθηκε

Πώς να βελτιώσετε τη σεξουαλική ζωή σας στις διακοπές Βρισκόμαστε στη μέση του καλοκαιριού και οι μέρες για την αναχώρηση των περισσοτέρων για διακοπές σε τόπους μακρινούς ή κοντινούς μετράνε αντίστροφα. Για άλλους το ταξίδι αποτελεί εφιάλτη και για άλλους μια απόδραση από την καθημερινότητα, η οποία ενισχύει τη λίμπιντό τους και επιτρέπει να απολαύσουν

Ραγάδες: Μπορούν να θεραπευτούν; Αμηχανία νιώθουν οι γυναίκες που έχουν ορατές ραγάδες στο σώμα τους, ιδιαίτερα όταν πρόκειται να βγουν στην παραλία με το μαγιό τους. Οι περισσότερες δεν μπορούν να αποδεχτούν αυτές τις ουλές στο δέρμα τους και προσπαθούν να τις καλύψουν ή να απαλλαγούν από αυτές με κρέμες, λοσιόν, άσκηση, βιταμίνες. Κανένας, όμως,

«Δώρο Γενεθλίων» | Η ξεκαρδιστική κωμωδία του Ray Cooney στην ταράτσα του θεάτρου Λαμπέτη | Σκηνοθεσία, Βασίλης Θωμόπουλος Στην ταράτσα του θεάτρου Λαμπέτη παίζεται αυτή την περίοδο η πιο ξεκαρδιστική παράσταση του καλοκαιριού: το «Δώρο Γενεθλίων», η μεγάλη επιτυχία του West End με την υπογραφή του master της κωμωδίας Ray Cooney, σε απόδοση και σκηνοθεσία