διατροφή

Ενημέρωση για COVID-19 από το Εθνικό και Καποδιστριακό Πανεπιστήμιο Αθηνών (3/2/2021)

Το ρωσικό εμβόλιο έναντι του SARS-CoV-2 Sputnik V έχει 92% αποτελεσματικότητα  –  αποτελέσματα κλινικής μελέτης φάσης 3 Το ρωσικό εμβόλιο Sputnik V βασίζεται σε ανασυνδυασμένο αδενοιό και έχει δείξει ενθαρρυντικά αποτελέσματα σε κλινικές μελέτες φάσης  1/2. Οι Ιατροί της Θεραπευτικής Κλινικής, Θεοδώρα Ψαλτοπούλου, Ιωάννης Ντάνασης, Μαρία Γαβριατοπούλου και Θάνος Δημόπουλος (Πρύτανης ΕΚΠΑ) (https://mdimop.gr/covid19/) συνοψίζουν τα …

Ενημέρωση για COVID-19 από το Εθνικό και Καποδιστριακό Πανεπιστήμιο Αθηνών (3/2/2021) Περισσότερα »

Απώλεια βάρους στην εμμηνόπαυση : Γίνεται;

Αναστασία Κόκκαλη Κλινικός Διαιτολόγος – Διατροφολόγος Επιστημονικός Συνεργάτης της ΕΛΕΤΕΜ www.kokkalidiet.gr info@kokkalidiet.gr Γίνεται! Η εμμηνόπαυση αποτελεί  μία πολύ ιδιαίτερη χρονική περίοδο στον γυναικείο οργανισμό. Παρατηρούνται πλήθος ορμονικών αλλαγών, με αποτέλεσμα να επιβραδύνεται ο μεταβολισμός, να διαταράσσεται ο ύπνος, να εμφανίζεται ινσουλινοαντίσταση και να αυξάνεται η επιθυμία για φαγητό. Αυτά αρκούν για να οδηγήσουν σε μία …

Απώλεια βάρους στην εμμηνόπαυση : Γίνεται; Περισσότερα »

«Μεγαλώνουμε με Υγεία»: Μια πρωτοβουλία της Pfizer Ελλάς για τη βελτίωση της ποιότητας ζωής

Μια πρωτοβουλία ενημέρωσης και ευαισθητοποίησης με βασικό μήνυμα «Μεγαλώνουμε με Υγεία», υλοποιεί στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης, Facebook και YouTube, η φαρμακευτική εταιρεία Pfizer Ελλάς. Στόχος της πρωτοβουλίας, είναι η ενημέρωση και η ευαισθητοποίηση, για τη σημασία της πρόληψης, καθώς και για τα οφέλη από την υιοθέτηση υγιεινών συνηθειών με σκοπό τη διασφάλιση καλύτερης ποιότητας ζωής …

«Μεγαλώνουμε με Υγεία»: Μια πρωτοβουλία της Pfizer Ελλάς για τη βελτίωση της ποιότητας ζωής Περισσότερα »

Διατροφικές συμβουλές για ένα γερό ανοσοποιητικό σύστημα

Άρθρο του Κλινικού Διαιτολόγου & Διατροφολόγου κ. Γιάννη Χρύσου Η καθημερινότητά μας πλέον έχει αλλάξει πολύ, καθώς λόγω της πανδημίας του κορονοϊού, η ανάγκη να προστατεύσουμε τον εαυτό μας και τους γύρω μας έχει γίνει πιο επιτακτική από ποτέ. Παράλληλα, το άγχος και οι φλεγμονώδεις αντιδράσεις αυξάνονται, με αποτέλεσμα το ανοσοποιητικό μας σύστημα να χρειάζεται …

Διατροφικές συμβουλές για ένα γερό ανοσοποιητικό σύστημα Περισσότερα »

Διατροφή: Ασπίδα προστασίας και όπλο κατά των αυτοάνοσων

Τι είναι αυτό που ωθεί ένα θαυμαστό σύστημα, όπως είναι το ανοσοποιητικό, να επιτεθεί σε φίλιους ιστούς και να λειτουργήσει αυτοκαταστροφικά; Ένα ερώτημα στο οποίο προσπαθεί εδώ και χρόνια να απαντήσει η επιστήμη, βρήκε την απάντησή του στη διατροφολογία. Ολοένα και περισσότερες μελέτες συγκλίνουν στο συμπέρασμα ότι τα αυτοάνοσα νοσήματα οφείλονται σε ένα βαθμό στη …

Διατροφή: Ασπίδα προστασίας και όπλο κατά των αυτοάνοσων Περισσότερα »

Οι τροφές που αυξάνουν την φυσική αντηλιακή προστασία στο δέρμα

Καθώς η θερμοκρασία αρχίζει να ανεβαίνει, μικροί και μεγάλοι μπαίνουν σε διάθεση κολύμβησης και διακοπών και σπεύδουν να προμηθευτούν καπέλα, γυαλιά ηλίου και αντηλιακά. Καλό είναι, όμως, να μην περιοριστείτε σε αυτά, αλλά να ελέγξετε και τι υπάρχει στην… κουζίνα σας. Και αυτό, διότι ολοένα περισσότερες μελέτες δείχνουν πως ορισμένα τρόφιμα μπορεί να βελτιώνουν την …

Οι τροφές που αυξάνουν την φυσική αντηλιακή προστασία στο δέρμα Περισσότερα »

Ταχίνι: ένα τρόφιμο κατάλληλο και ιδανικό για όλους!

Το ταχίνι, αν και αποτελεί αναπόσπαστο κομμάτι της παραδοσιακής μεσογειακής διατροφής, είναι ταυτόχρονα ένα σούπερ σύγχρονο τρόφιμο που συμβάλλει στη θρέψη όσων το απολαμβάνουν υποστηρίζει ο Γιάννης Χρύσου, Κλινικός Διαιτολόγος & Διατροφολόγος. Οι τρόποι κατανάλωσής του είναι αμέτρητοι και πλέον το ταχίνι έχει μπει στην καθημερινότητα πολλών ανθρώπων προσφέροντάς τους  γευστική απόλαυση και σημαντικά οφέλη …

Ταχίνι: ένα τρόφιμο κατάλληλο και ιδανικό για όλους! Περισσότερα »

Local Green: Το νέο healthy food trend είναι επιτέλους εδώ!

Το πολύ-αναμενόμενο εστιατόριο Local Green άνοιξε τις πόρτες του και είναι έτοιμο να γνωρίσει στο κοινό της Αθήνας το απόλυτο διατροφικό healthy food trend. Μία καταπράσινη όαση περιμένει τους fans της υγιεινής διατροφής και όχι μόνο στο πλατύ πεζοδρόμιο της οδού Περικλέους, για να προσφέρει μία μεγάλη ποικιλία από υγιεινές επιλογές φαγητού, όπως φρεσκοκομμένες σαλάτες, …

Local Green: Το νέο healthy food trend είναι επιτέλους εδώ! Περισσότερα »

Νέα Διαιτολογική Μονάδα ΛΟΓΩ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ Βρύσες Αποκορώνου (Χανιά)

Η ανάγκη για ολοκληρωμένη Διαιτολογική Υποστήριξη είναι σήμερα περισσότερο έντονη. Οι σύγχρονοι ρυθμοί ζωής έχουν αλλάξει ριζικά τις παραδοσιακές διατροφικές συνήθειες των Ελλήνων, με αποτέλεσμα να αυξάνονται διαρκώς οι ρυθμοί εμφάνισης της παχυσαρκίας και διάφορων χρόνιων νοσημάτων που σχετίζονται με τη διατροφή. Το Δίκτυο Διαιτολογικών Μονάδων ΛΟΓΩ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ αποτελεί μία ιδιαίτερα αξιόπιστη επιστημονική λύση για …

Νέα Διαιτολογική Μονάδα ΛΟΓΩ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ Βρύσες Αποκορώνου (Χανιά) Περισσότερα »

5ο ΔΥΟ FORUM : Η διατροφή πριν και μετά τον Ημιμαραθώνιο

Το χρονόμετρο για τον 8ο Ημιμαραθώνιο της Αθήνας μετρά αντίστροφα και ο Δρ Γιάννης Αρναούτης MSc, PhD, Καθηγητής Φυσικής Αγωγής – Αθλητικός Διατροφολόγος, Διδάσκων στο Τμήμα Επιστήμης Διαιτολογίας –Διατροφής του Χαροκοπείου Πανεπιστημίου, μάς δίνει πολύτιμες συμβουλές διατροφικής προετοιμασίας, για αντοχή και επιδόσεις στον μεγάλο αγώνα της Κυριακής: Εν αρχή ην η ενυδάτωση. «Όλες τις ημέρες, …

5ο ΔΥΟ FORUM : Η διατροφή πριν και μετά τον Ημιμαραθώνιο Περισσότερα »

Έρευνα της ΑΚΟΣ και του ΓΕΣ για την πρόληψη σε θέματα υγείας

Το Γενικό Επιτελείο Στρατού στο πλαίσιο του Έτους Μέριμνας Προσωπικού 2018 & η μη κερδοσκοπική εταιρία «ΑΚΟΣ: Θεραπεία σώματος και ψυχής» στο πλαίσιο του επιστημονικού της έργου, διεξάγουν από κοινού έρευνα, προκειμένου να διερευνήσουν τις στάσεις και τις αντιλήψεις των πολιτών σε θέματα πρόληψης, συνδέοντάς την με την υιοθέτηση ενός ισορροπημένου τρόπου ζωής και διατροφής  …

Έρευνα της ΑΚΟΣ και του ΓΕΣ για την πρόληψη σε θέματα υγείας Περισσότερα »