ήλιος

Εμμηνόπαυση και ήλιος

της Δέσποινας Αρναούτογλου Κλινική Δερματολόγος Αφροδισιολόγος & Μaster Αισθητικής Ιατρικής Επιστημονικός Συνεργάτης της Ελληνικής Εταιρείας Εμμηνόπαυσης www.eletem.org   Το Καλοκαίρι είναι εδώ και όλες μας προσπαθούμε να βιώσουμε την ευεξία που μας προσφέρει ο ήλιος και να απολαύσουμε την αγαπημένη μας θάλασσα και τις παραλίες της. Σε αυτή την ανάγκη υποκύπτουμε όλες, αλλά  κάθε γυναίκα πρέπει …

Εμμηνόπαυση και ήλιος Περισσότερα »

Ποια είναι τα συχνότερα λάθη που κάνουμε όταν βάζουμε αντηλιακό

Όλοι ξέρουμε ότι πρέπει να βάζουμε αντηλιακό όταν βγαίνουμε στον ήλιο, αλλά πόσοι ξέρουν να το χρησιμοποιούν σωστά; Όχι πολλοί, σύμφωνα με τις έρευνες που έχουν γίνει έως σήμερα. Μία από τις πιο πρόσφατες πραγματοποιήθηκε στη Μινεσότα και δημοσιεύθηκε το 2017 στο περιοδικό Journal of the American Academy of Dermatology. Οι ερευνητές παρακολούθησαν επί 93 …

Ποια είναι τα συχνότερα λάθη που κάνουμε όταν βάζουμε αντηλιακό Περισσότερα »

Ο ήλιος είναι ευεργετικός στην ψωρίαση

Η παρατεταμένη έκθεση στον ήλιο είναι απαγορευτική επειδή μπορεί να προκαλέσει καρκίνο του δέρματος και πρόωρη γήρανση.  Όμως, για τα άτομα που πάσχουν από ψωρίαση, ο ήλιος είναι ευεργετικός καθώς αποτελεί μία από τις καλύτερες θεραπείες. Ωστόσο σε ποσοστό 1% των ασθενών ο ήλιος δεν δρα θεραπευτικά αντίθετα δημιουργεί προβλήματα. Οπότε σε κάθε περίπτωση η …

Ο ήλιος είναι ευεργετικός στην ψωρίαση Περισσότερα »

Οι τροφές που αυξάνουν την φυσική αντηλιακή προστασία στο δέρμα

Καθώς η θερμοκρασία αρχίζει να ανεβαίνει, μικροί και μεγάλοι μπαίνουν σε διάθεση κολύμβησης και διακοπών και σπεύδουν να προμηθευτούν καπέλα, γυαλιά ηλίου και αντηλιακά. Καλό είναι, όμως, να μην περιοριστείτε σε αυτά, αλλά να ελέγξετε και τι υπάρχει στην… κουζίνα σας. Και αυτό, διότι ολοένα περισσότερες μελέτες δείχνουν πως ορισμένα τρόφιμα μπορεί να βελτιώνουν την …

Οι τροφές που αυξάνουν την φυσική αντηλιακή προστασία στο δέρμα Περισσότερα »

Yπέροχο δέρμα κάτω από τον ήλιο!

Η σημαντικότερη πηγή υπεριώδους ακτινοβολίας (UV) είναι ο ήλιος. Ενώ, οι επιθετικές του ακτίνες UVC απορροφούνται σχεδόν εξ ολοκλήρου από το στρώμα του όζοντος, οι ακτίνες UVA και UVB που δεν είναι ορατές από το ανθρώπινο μάτι φτάνουν στη γη – και επομένως σε οτιδήποτε ζει εκεί. Η UV ακτινοβολία μπορεί να έχει ποικίλες επιπτώσεις …

Yπέροχο δέρμα κάτω από τον ήλιο! Περισσότερα »

Διαλέγουμε το Σωστό Αντηλιακό

Γιατί είναι σημαντικό να χρησιμοποιούμε αντηλιακό; Πριν λίγα χρόνια, όλοι αποδεχόμασταν ότι το φωτεινό αστέρι της ημέρας, με το φως του και τη ζέστη του, ήταν μόνον πηγή ζωής, για τη γη μας. Όμως, οι άνθρωποι «φροντίσαμε» να καταστρέψουμε τη «φυσική ασπίδα» και να μετατρέψουμε αυτό το αγαθό και σε εχθρό. Τα τελευταία χρόνια, η …

Διαλέγουμε το Σωστό Αντηλιακό Περισσότερα »